Yen sampeyan takon bagean awak sing paling akeh digunakake kanggo olahraga bobot utawa ngiyatake, sampeyan bakal mikirake sikil, pundhak utawa ing ngisor tangan lan utamane tangane muter peran utama ing meh kabeh olahraga. Mula, dheweke kena stres sing padha. Tangan kasebut dumunung saka 27 balung, wolung sing ana ing bangkekan lan didhukung dening macem-macem ligamen lan tendon.
Struktur bangkekan cukup kompleks, amarga kudu duwe mobilitas sing dhuwur kanggo njamin kabeh fungsi tangan sing dibutuhake.
Nanging, mobilitas tinggi uga nyebabake stabilitas sing kurang lan kanthi mangkono risiko cedera sing luwih dhuwur.
Utamane nalika ngangkat bobot, Angkatan gedhe banget tumindak ing bangkekan. Beban ing bangkekan ora mung dhuwur banget nalika nyuwara lan nyurung, nanging uga sajrone latihan kekuatan klasik kayata tekanan ngarepku utawa pasukan. Bandhalan stabilake bangkekan lan kanthi mangkono nyuda risiko cedera lan nyegah ketegangan utawa kakehan. Saliyane stabilitas, bandages bangkekan duwe sifat positif liyane: dheweke duwe loro pemanasan lan sirna getih sing luwih apik kanggo nyegerake getih sing paling apik yaiku pencegahan cedera lan regenerasi sing paling apik sawise beban sing paling apik.
Bandages bangkekan bisa gampang dibungkus bangkekan. Dheweke bisa dadi lungok luwih angel utawa looser gumantung saka stabilitas sing dikarepake. Nanging, sampeyan kudu priksa manawa dheweke ora lungguh banget ing sangisore sendi. Yen ora, sampeyan nganggo gelang chic, nanging fungsi bandage ora ilang.
Nanging, ora kudu lali yen bangkekan kudu luwes. Keluwesan lan stabilitas muter bareng lan nglengkapi saben liyane, umpamane, nalika obah utawa ing ngarep lutut. Sing duwe masalah mobilitas karo latihan kasebut ora bakal nambah nganggo braces bangkekan. Sampeyan kudu terus kerja kanggo ningkatake mobil bangkekan lan pundhak.
Kajaba iku, dianjurake kanggo nggunakakebraces bracesMung kanggo set abot lan akeh. bangkekan bisa digunakake kanggo stres nalika pemanasan. Amarga bandage mung ngawasi kanggo nyegah kakehan. Dadi sampeyan ora kudu nganggo kabeh wektu.
Amarga saben atlit seneng mbukak maksimal ing latihan utawa kompetisi, braces pergelangan tangan minangka alat sing migunani. Mula, dheweke kudu ditemokake ing saben olahraga olahraga.
Wektu kirim: Feb-17-2023
