Sawetara wong percaya manawa ing olahraga saben dina, bantalan dhengkul kudu disandhang kanggo nglindhungi sendi lutut. Nyatane, tampilan iki salah. Yen ora ana masalah karo sendi lutut lan ora ana rasa ora nyaman nalika latihan, sampeyan ora perlu nganggo bantalan dhengkul. Mesthi wae, sampeyan bisa nganggo bantalan dhengkul, sing bisa duwe pengaruh bantal lan perlindungan sing adhem. PAD Knee utamane dipérang dadi telung kategori ing ngisor iki:
PADANG KULIT UNTUK KANGGO
Utamane ditrapake kanggo pasien kanthi nyeri sendi lutut, sprain sendi lutut, lan patah ngubengi sendi lutut sing ngalami perawatan konservatif. Mangkene rong bantalan lutut wakil
PAD Knee kanthi sudut sing ora luwes lan uji lokal ing posisi lurus utamane digunakake kanggo perawatan konservatif saka fraktur cedhak sendi lutut. PAD Knee kaya iki ora perlu nyetel sudut lan cukup murah, nanging ora kondusen kanggo olahraga rehabilitasi.
PAD SCEE kanthi sudut sing bisa luwes migunani kanggo olahraga rebabilitasi amarga bisa nyetel sudut. Utamane ditrapake kanggo fraktur lutut, sprain lutut, cedera lutut lutut, lan operasi lutut.
Bantalan lutut anget lan kesehatan
Kalebu bantalan lutut dhewe, bantalan lutut sing huteing, lan sawetara bantalan knee sing umum.
Pemanasan dhiseng lan listrik listrik sing biasane digunakake kanggo nyegah kadhemen. PAD KULIT PISAN dhewe umume digunakake ing kondhisi udara ing mangsa adhem utawa musim panas. Sampeyan kudu bisa digunakake kanthi rapet. Umume, ora dianjurake kanggo nyandhang dawa banget. Sampeyan bisa njupuk mudhun kanggo 1-2 jam kanggo ngaso otot sampeyan. Saiki, akeh siram sikil utawa toko pijet nggunakake bantalan lutut sing hemat listrik, lan akeh wong enom sing tuku bantalan lutut kanggo wong tuwane. Nanging, yen sampeyan nemoni alergi kulit, ulcerasi lan bengkak keturutan lutut nalika nggunakake rong jinis ngisor lutut, disaranake supaya ora bisa digunakake.
PAD KULIT Olahraga
Kalebet andhuk biasa utawa bantalan polyester kanggo nyegah sendi lutut saka rusak sawise tiwas nalika olahraga, uga bantalan lutut kusut. Bisa dipakai dening kanca sing wis suwe, utawa ora kepenak ing sendi lutut sing umur tuwa lan tuwa nanging seneng mlaku. Ing kene, kita bakal ngenalake pad lutut kanthi bantal lentur.
PAD KULIT KEPION SUPONE cocog kanggo wong-wong sing kabotan lan pengin mbukak. Dheweke uga bisa digunakake dening pasien kanthi lara lutut lan hip osteoarthritis. Ana bolongan ing ngarep pad lutut, sing bisa diikat menyang sendi lutut. Sawise naleni, ora mung duwe efek bantal ing sendi lutut, nanging uga duwe watesan sing cocog kanggo mobilitas balung, nyuda gesekan gesekan hip.
Luwih becik kanggo njupukbantalan lututSawise 1-2 jam lan nyandhang kanthi intermiten. Yen sampeyan nganggo bantalan dhengkul nganti suwe, sendi lutut ora bakal entuk latihan sing cukup, lan otot bakal dadi atrofik lan apes.
Singkat, pilihan saka bantalan lutut kudu dianggep akeh aspek. Sampeyan kudu ngelingake manawa wong-wong sing duwe bengkak utawa mriyang lutut sawise latihan lutut ora dianjurake kanggo nyandhang pad demam. Dheweke bisa milih nganggo pad lutut sing umum digabung karo kompres es.
Wektu Pos: Mar-10-2023
