Warta

Kneepad lutut diarani minangka obyek sing digunakake kanggo nglindhungi lutut wong. Nduwe peran perlindungan olahraga, insulasi kadhemen, pangopènan bareng. Dipérang dadi lutut lutut, lutut kesehatan. Cocog kanggo atlit, wong tuwa lan tuwa, lan pasien kanthi penyakit lutut.

Ing olahraga modern, bantalan lutut digunakake ing macem-macem. Sisih dhengkul ora mung bagean sing penting banget ing latihan kasebut, nanging uga dadi cedera sing relawan kanggo cedera, utawa cedera pemulihan sing lara banget lan alon-alon, lan malah sawetara wong bakal katon udan lan mendhung ing lara sing kurang. "Pads lutut" saka materi sing krasa kandel kasedhiya ing meh kabeh toko olahraga bisa nyuda lan ngindhari ciloko nganti pirang-pirang mangsa lan ora larang. Ora disaranake minangka kudu, nanging bener digunakake ing kabeh olahraga!

tumindak ing

Fungsi bantalan lutut duwe telung poin: yaiku remuk, loro yaiku pengawetan panas, telu yaiku perawatan kesehatan. Kalor ora akeh sing ujar, bagean lutut gampang banget kanggo nyekel kadhemen kadhemen, amarga ora panas banget, yen ora krasa lara, nanging ora krasa adhem, nanging ora krasa adhem dibayangke.

Utamane pirembagan babagan efek rem bantal. Lengkut minangka persimpangan balung sikil ndhuwur lan ngisor, meniskus tengah, ing ngarepe patella, patella dibungkus dening loro otot, ora kena pengaruh, amarga ora kena pengaruh ing bagean lutut, saengga patelana ing bagean lutut bisa normal. Amarga ing Gunung-gunung ngetokake tekanan ing lutut, ditambah karo latihan sing angel ing Mountaineering, gampang narik patella sing adoh saka bagean asli, saéngga nyebabake penyakit lutut. Nganggo bantalan lutut bisa nahan patella kanthi posisi sing cukup stabil kanggo mesthekake yen ora gampang cilaka. Sing kasebut ing ndhuwur yaiku efek rem entheng saka jaga lutut tanpa cedera lutut. Sawise cederaut lutut, nggunakake bantalan bengkut sing abot bisa nyuda lutut lutut, njaga ing garis lutut, lan nyuda kanggo nglindhungi sendi lutut.

Strategi pilihan lempitan

Miturut macem-macem fungsi, bantalan dhengkul umume dipérang dadi rong jinis.

Salah sijine yaiku jinis umum sing umum ing toko fisik, kanthi bolongan gedhe ing ngarep lutut, umume dibungkus, banjur tetep nganggo bantalan lutut tongkat. Sisih lutut lutut kaya iki bisa ngeculake lutut, ora bisa lutut kanthi gampang, mula, cocog karo cedera lurus sawise cedera lutut sawise materi, nanging ora gampang digunakake minangka perlindungan saben dina lutut.

Liyane yaiku bantalan lutut tipis ing lutut, duwe kelenturan tartamtu, kanthi dhengkul bisa dadi kegiatan sing apik, mula bisa dirasakake, mula disaranake kanggo ngupayakake kegataran lutut.

Cara panggunaan

Nggunakake ippads kadhangkala dilebokake ing jero celonone, kadhangkala njaba. Kauntungane ing njero ruangan sing apik, ngidini peran maksimum "ngerut"; Kauntungan kanggo nggunakake ing njaba gampang dienggo lan nyetel, nanging kemampuan sing bakal suda. Umumé, nalika lingkungan diganti ora jelas, ora perlu nyetel utawa ngilangi bantalan lutut sawayah-wayah, luwih becik dilebokake ing njaba. Loro kutut utawa cagak pendakian mung nyedhiyakake perlindungan bantu. Kanggo nglindhungi lutut, perkara sing paling dhasar yaiku ngleksanani, kanggo nambah kekuatan otot, kanggo nglengkapi bobot awak sing ilmiah lan cukup, lan kanggo njaga gerakan sing cukup ing kegiatan kasebut. Kerusakan lutut ing Olahraga ruangan wis dadi masalah sing cukup umum.

Amarga lutut minangka salah sawijining bagean sing paling penting ing macem-macem kegiatan ruangan, lan kegiatan kulawarga Treeker "asring" drive papat wheel "(mbutuhake upaya sendhi perangan), luwih gampang ngrusak lutut, saengga bisa nggunakake" bantalan lutut ".

Hikers kabeh ngerti peran bantalan knee, nanging cara nggunakake kanthi bener, panggunaan sing ora bener bakal nyebabake akibat ora akeh. PAD SCEE ing pasar kira-kira dibagi dadi bantalan lutut profesional lan bantalan lutut non-profesional, sing mung bisa nyebutake bantalan lutut non-profesional ing kene.

PAD KULIT KUNCI NON-Profesional kanthi dawane rong jinis kasebut bisa dipérang dadi musim panas lan musim gugur cendhak Kualitas lan rega kabeh jinis bantalan lutut cukup beda, kanca motor bisa milih miturut kabutuhan dhewe lan kahanan ekonomi.

Sawetara wong sing lelungan nganggo bantalan lutut ing lelungan dawa, nanging asring ora kanggo jarak cendhak. Sapa sing ora ngerti "Roma ora dibangun ing sawijining dina", jumlah nitih cekak, nganti suwe, mula lutut isih bakal lara, coba lutut, mula lutut lutut, mula yen lutut lutut, wis telat nesu.

Sawetara wong wisatawan mikir manawa nganggo bantalan lutut yaiku ing musim salju, musim panas ora bisa nganggo, tampilan iki salah. Amarga suhu sing dhuwur ing musim panas, pori kulit nggedhekake luwih gedhe tinimbang ing mangsa adhem. Yen sampeyan ora nganggo jaga dhengkul kanggo numpak sepeda, sendi lutut luwih rawan karo angin dhuwur, lan kemungkinan penyakit luwih gedhe.